Hali zinazotumika: usawa wa vifaa, yoga, Pilates, kukimbia, burudani, kusafiri, siha, siha, kwenda nje, kwenda nje na michezo mingine yoyote ya kiwango cha chini.
Mchakato wa uzalishaji: kiwango cha juu, udhibiti mkali, upimaji sahihi, kushona kwa usahihi, kitanda cha kukata kwa usahihi na uelekezaji sahihi
Utangulizi wa kina:
Mikanda sita, nguvu moja, barabara sita, usaidizi wa kushiriki na kusawazisha, hukuletea hali mpya ya mtindo wa kuvuka nyuma.
Toleo la Asia la Urembo wa Kola ya Juu Inapunguza Kola Ndogo ya Juu Inafaa Kurekebisha Urembo wa Shengshi
Mkunjo wa nguvu, nguvu, mkunjo wa kike, kuunganisha umbo la kifua, kurekebisha mtaro wa kifua, umbo la pande tatu na usaidizi.
Kamba ya bega isiyo na mshtuko hupanua kamba ya bega, usaidizi wa kifurushi cha juu cha mshtuko hauna hisia ya shinikizo
Kitambaa tupu cha uashi kina kunyoosha na kugusa laini, kama ngozi ya pili ya mwili wa mwanadamu. Ikiwa utaivaa, utaanza safari yako ya starehe mara moja na kukuruhusu upate hisia za uchi za kweli
Urefu wa mfano wa picha: 173 uzito: kilo 48 mduara wa kifua: 78 mduara wa kiuno 58 mduara wa nyonga: 90 .5 jaribu kwa ukubwa: jaribu kwa uzoefu: inafaa
Pima mduara wa kifua cha juu. Pima mduara wa juu wa kifua kwenye sehemu kamili ya titi
Pima mduara wa kifua cha chini. Pima mduara wa kifua cha chini kwenye mzizi wa matiti
Jedwali la ukubwa:
Ukubwa wa SML XL
Mzingo wa kifua 34 36.5 39 41.5
Pindo la chini 30 32.5 35 37.5
Urefu wa nguo 30 31 32 33